Сегодня сохранение и укрепление здоровья детей одна из главных стратегических задач развития страны.

        Искусство долго жить состоит, прежде всего, в том, чтобы научиться с детства следить за своим здоровьем. То, что упущено в детстве, трудно наверстать. Поэтому одной  из важнейших задач нашего детского сада является охрана и укрепление здоровья детей, обеспечение полноценного физического и психического развития. Поэтому коллектив ДОУ находиться в постоянном поиске новых, эффективных форм работы по оздоровлению детей, использовании как традиционных, так и нетрадиционных методов и способов оздоровления детей, посещающих детский сад, формирования у дошкольников навыков здорового образа жизни, а также устойчивой потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями.

Проблема раннего формирования культуры здоровья актуальна, своевременна и достаточно сложна. Известно, что дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до 7 лет человек проходит огромный путь развития, не повторяемый на протяжении последующей жизни. Именно в этот период идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, отношение к себе и окружающим. Важно на этом этапе сформировать  у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятий физической культурой и спортом.

         Сегодня под здоровым образом жизни мы понимаем активную деятельность людей, направленную на сохранение и улучшение здоровья. Вся жизнедеятельность ребенка в дошкольном учреждении должна быть направлена на сохранение и укрепление здоровья. Основой являются еженедельные познавательные, физкультурные и интегрированные занятия, партнерская совместная деятельность педагога и ребенка в течение дня.

         Поэтому очень важно правильно сконструировать содержание воспитательно-образовательного процесса по всем направлениям развития ребенка, обеспечивающие приобщение к ценностям, и прежде всего, – к ценностям здорового образа жизни.

        На сегодняшний день для решения проблемы здоровья детей в детском саду сложилась определённая система работы, включающая основные компоненты здорового образа жизни:

·         Рациональный режим.

·         Правильное питание.

·         Рациональная двигательная активность.

·         Закаливание организма.

·         Сохранение стабильного психоэмоционального состояния.

Модель двигательного режима детей:

·         Физкультурно-оздоровительные занятия.

·         Утренняя гимнастика.   Ежедневно на открытом воздухе или в зале.

·         Двигательная разминка. Ежедневно во время большого перерыва между занятиями.

·         Физкультминутка. Ежедневно, по мере необходимости, в зависимости от вида и содержания занятий.

·         Подвижные игры и физические упражнения на прогулке Ежедневно во время утренней прогулки, подгруппами, подобранными с учетом уровня ДА детей.

·         Индивидуальная работа по развитию движений      Ежедневно во время вечерней прогулки.

·         Прогулки-походы в лес (пешие, лыжные)      

·         Гимнастика после дневного сна в сочетании с контрастными воздушными ваннами Самостоятельная двигательная деятельность       Ежедневно, под руководством воспитателя, в помещении и на открытом воздухе. Продолжительность зависит от индивидуальных особенностей детей

·         Неделя здоровья (каникулы)   

·         Физкультурный досуг  

·         Физкультурно-спортивные праздники на открытом воздухе и на воде   

·         Игры - соревнования между группами

      А также:

·         ходьба босиком по «дорожкам здоровья» (закаливание, элементы рефлексотерапии, профилактика плоскостопия);

·         воздушные ванны (облегчённая одежда, сон без маек)

·         полоскание полости рта и горла кипячёной водой комнатной температуры.

·         обмывание лица и рук (до локтя) прохладной водой

·         босохождение во время подготовки ко сну, бодрящей гимнастики

·         зрительная гимнастика

·         пальчиковая гимнастика

·         дыхательная гимнастика

·         релаксационные паузы

·         точечный массаж

В ДОУ осуществляется:

·         Постоянный контроль осанки;

·         Контроль дыхания на занятиях по физ. воспитанию;

·         Подбор мебели в соответствии с ростом детей;

·         Профилактический прием оксолиновой мази для носа;

·         Потребление фитонцидов (чеснока и лука);

·         Употребление соков и фруктов (второй завтрак);

·         Использование очистителей воздуха;

·         Кварцевание групп;